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如何給寶寶斷奶
2013-02-22 18:29:39   來源:新母嬰網   評論:0 點擊:

俗話說“金水銀水不如母親的奶水”,母乳是嬰兒理想中的食物,很多媽媽會堅持母乳喂養到寶寶1周歲。但世界衛生組織提倡母乳喂養到2歲。

       給寶寶斷奶的時機:

斷奶季節 最好選擇春、秋、冬三季,避免在夏季炎熱時斷奶。
斷奶年齡 最好滿1周歲以后,并堅持母乳喂養到寶寶2歲。
身體狀況 生病時,寶寶的抵抗力有所下降,不宜斷奶。

        給寶寶斷奶的方法:

        1、逐漸減少喂奶次數:每天先給寶寶減掉一頓奶,輔助食品的量相應加大;過一周,如果媽媽感到乳房不太發脹,寶寶的消化和吸收情況也很好,就可再減去一頓奶,同時加大輔助食品量,逐漸向斷奶過渡。

        2、先減白天再減夜晚:剛減奶時,寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀,因此減奶時最好從白天喂的那頓奶開始。因為,白天有很多吸引寶寶的事情,他們不會特別在意媽媽,但早晨和晚上寶寶卻會特別依戀媽媽。

        3、先做體檢再斷奶:媽媽準備給寶寶斷奶的時候,要先把他們帶到保健醫生那里,做一次全面體格檢查。只有當寶寶身體狀況良好,消化能力正常時才可以考慮斷奶。

        4、多花一些時間來陪伴寶寶:在斷奶期間,媽媽要對寶寶格外關心和照料,并多花一些時間來陪伴他們,撫慰寶寶的不安情緒,切忌為了快速斷奶躲出去,將寶寶交給別的人喂養。

        5、爸爸幫寶寶度過斷奶期:在準備斷奶時,要充分發揮爸爸的作用,提前減少寶寶對媽媽的依賴。斷奶前,媽媽可有意識地減少與寶寶相處的時間,增加爸爸照料寶寶的時間。

        6、斷奶過程要果斷,不拖延:在斷奶的過程中,媽媽既要讓寶寶逐步適應飲食的改變,又要態度果斷堅決,不可因寶寶一時哭鬧,就下不了決心,從而拖延斷奶時間。也不可突然斷一次,讓他吃幾天,再突然斷一次,反反復復帶給寶寶不良的情緒刺激。

        給寶寶斷奶注意事項:

        1、殘酷的斷奶方法會傷害寶寶身心:母乳帶給寶寶的不僅僅是營養物質,還有媽媽帶給他的信賴感和安全感。因此,斷奶不可采用倉促、生硬的方法,如讓寶寶突然和媽媽分開,或是一下子就斷掉奶,或在媽媽的乳頭上涂抹苦、辣等物質來帶給寶寶不愉快的體驗等等。

        2、斷奶并非斷掉奶和奶制品:斷乳只是指斷去母乳,不是指一切乳制品,3歲以前的孩子魚肉等動物蛋白質吃不多,乳汁還是重要的食物。斷母乳前要讓孩子習慣喝牛奶,訓練他接受奶瓶,至少每天2~3杯(約500毫升)以代替母乳。

        斷奶后寶寶吃什么?

        1、牛奶安排:和平時一樣,白天除了給寶寶喝奶外,可以給寶寶喝少量1:1的鮮果汁和白開水。如果是在一歲以前斷奶,應當喝嬰兒配方奶粉,一歲以后的寶寶喝母乳的量逐漸減少,要逐漸增加喝牛奶的量,但每天的總量基本不變(一歲至兩歲幼兒應當每日600毫升左右)。

        2、全天飲食安排:一日五餐,早、中、晚三頓正餐,二頓點心,強調平衡膳食和粗細、米面、葷素搭配,以碎、軟、爛為原則。完全斷奶(母乳)了,飲食也大部分固定為早、中、晚三餐,并由稀飯過渡到稠粥、軟飯,由肉泥過渡到碎肉,由菜泥過渡到碎菜。

        3、主食/副食安排:主食給予稠粥、爛飯、面條、餛飩、包子等,副食可包括魚、瘦肉、肝類、蛋類、蝦皮、豆制品及各種蔬菜等。主糧為大米、面粉,每日約需100克,隨著年齡增長而逐漸增加;豆制品每日25克左右,以豆腐和豆干為主;雞蛋每日1個,蒸、燉、煮、炒都可以;肉、魚每日50~75克,逐漸增加到100克;豆漿或牛乳,每日500毫升,1歲以后逐漸減少到250毫升;水果可根據具體情況適當供應。

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