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分娩姿勢全攻略
2013-03-13 15:22:24   來源:新母嬰網   評論:0 點擊:

在分娩的過程中轉換不同的姿勢,能夠減少準媽媽的痛楚;提高受控性;有利于宮縮的頻率、時長和效率;利用重力加快BB的出生;減短分娩的時間。

        分娩第一階段的姿勢:

  半躺:在膝蓋之間放一些枕頭可使產婦更舒服。
  半坐:坐在床上,靠著丈夫的胸口。
  坐著一只腳提起來:防止骨盤傾側,也有助于嬰兒找到最好的出生體位。
  活動:下地走走有助于孩子的出生,在分娩的第一階段,可活躍一些,但不要讓自己太累,散步就是最理想的活動。

  分娩第二階段的姿勢:

  在分娩的第二階段,最理想的分娩姿勢是能夠最大限度地打開產道,讓孩子順利出生,利用重力作用幫助孩子出生,而且能夠為孕婦提供安全感的姿勢。在宮縮的過程中孕婦可以變換不同的姿勢找出最適合自己的姿勢。

  1、仰臥式:平躺在床上,兩腿張開,這種姿勢可以幫助胎兒轉換胎位,便于分娩,但不能夠充分利用重力作用,外陰更容易發生撕裂,側切的幾率會更高。

  2、半坐式:墊一些枕頭等在膝蓋和背部后面,半坐,然后張開雙腿。這種姿勢能夠有利于利用重力的作用,同時也方便醫生觀察宮縮情況。

  3、側躺式:側向躺著,蜷縮背部,丈夫可幫忙把產婦一只腳抬起。這種姿勢所受重力作用雖然不大,但對產婦來說是一種比較舒服的姿勢前傾跪式.產婦將手放在床上或者支撐物上,兩腿分開。可以減低陰道撕裂或者進行會陰切開術的幾率。但產婦可能會比較累,可放些枕頭等在膝蓋和手下面墊著舒服一些。

  4、站立式:這種姿勢可以讓你不用施加麻醉劑,而且可以更好地利用重力的作用。但產婦會比較勞累。

  5、坐或蹲坐式:可以借助產房工具而坐,這時候子宮打開,借助重力的作用,可以自然地讓孩子更容易出生。但這個姿勢產婦會比較累,但累的時候可以站起來或者向后靠坐。

        各種分娩姿勢優缺點:

  1.仰臥位分娩法:國內多數產位取仰臥位,在產科史上,仰臥位分娩并不是主要體位。

        優點:對產科處理(如器械助產)及新生兒處理方便,適合醫務人員的需要。
  缺點:
  (1)仰臥位時增大的妊娠子宮壓迫下腔靜脈,使回心血量減少,產婦可出現仰臥位綜合癥。其結果可誘發胎兒宮內窘迫和產后出血增多。
  (2)仰臥位分娩使骨盆的可塑性受到限制,產道較狹窄,而且工作效率較低,從而增加難產的機會。
  (3)胎兒的重力失去應有的作用,導致產程延長,繼發宮縮乏力。

  2.側臥位分娩法

  優點:能使會陰放松,減少下腔靜脈受壓和防止仰臥位綜合癥。
  缺點:應用此法接生者操作不便。在左枕橫位、左枕后位,采取右側臥位,右枕橫位和右枕后位采取左側臥位,有利于胎兒機轉。

  3.坐位分娩法

  優點:
  (1)直立姿勢,由于重力的關系,先露部直接壓迫子宮下段的宮頸部,可反射地使子宮收縮強而有力,有效地縮短第二產程;
  (2)有利分娩機轉的順利進行,直產姿勢,胎兒重力與產道方向一致,宮縮能使胎頭在產道中旋轉順利;
  (3)產婦以蹲式骨產道寬度最大,當產婦從平臥位改為蹲式時,骨產道橫斷面的面積可增加30%,蹲位時出口前后徑可增大0.5cm-2.0cm;
  (4)改善胎兒的血液循環,減輕胎兒在分娩過程中缺氧的程度。
  缺點:(1)產婦久坐后,會陰部容易發生水腫;(2)有急產傾向及進程較快的產婦不應采取坐式產椅分娩。

  4、前傾跪式

  產婦將手放在床上或者支撐物上,兩腿分開。這種姿勢可以減低陰道撕裂或者進行會陰切開術的幾率。但產婦可能會比較累,可放些枕頭等在膝蓋和手下面墊著舒服一些。

  5、站立式

  直立姿勢,由于重力的關系,先露部直接壓迫子宮下段的宮頸部,可反射地使子宮收縮強而有力,有效地縮短第二產程,加強分娩速度。但產婦會比較勞累。

  6、現代坐位分娩的方法

  由于各種不同形式的坐式產床的出現,產床的靠背部分可調節,在分娩過程中可根據宮縮、胎兒下降程度適當調整靠背的角度。

  優點:
  (1)產婦用力得當,用力時與產軸一致,故比傳統的分娩體位可縮短第二產程;
  (2)可減少新生兒窒息。
  缺點:
  (1)產婦久坐后,會陰部容易發生水腫;
  (2)有急產傾向及進程較快的產婦不應采取坐式產椅分娩。

        溫馨貼士:

        在分娩時選擇了合適的姿勢,的確可以減輕準媽媽的痛苦,但并不是所有的準媽媽都可以采用自由的分娩方式。比如,有這三種情形的準媽媽目前還不能自己選擇分娩姿勢:頭盆關系有異常情況的.有產前并發癥的,如胎膜早破、胎位不正、產前感染、出血等.有妊娠合并癥的,如高血壓、心臟病等。

       緩解產痛的分娩姿勢:

  改變姿勢有時能夠意外有效的緩解陣痛的難過,從以下介紹的姿勢中產婦不妨積極的嘗試,找尋自己感覺最舒服的姿勢。

  A.來回踱步:當陣痛尚不強烈的時候,活動一下身體會比一直躺在床上舒服,下床在醫院內走走或許還能調和一下情緒。

  B.把體重負荷壓在墻上:將雙臂伸直壓著墻壁,把所有的體重壓在墻壁上,由于此姿勢是站立的方式,因此有幫助胎兒降落的效果。

  C.膝胸臥姿:采俯臥姿勢,兩手臂貼床面,臉側貼地面,雙膝彎曲跪著與大腿成垂直狀,注意臀部應抬高,胸部與肩部盡量貼于床墊,雙腿分開與肩同寬,以避免腹壁肌肉受到壓力,此種姿勢可促進骨盆腔之血液循環。

  D.跨坐在椅子上:將兩腳張開跨坐在椅子上有利于產道的擴張,同時還能減輕腰部的負擔。可將身體略微前傾,把體重負荷在椅背上,注意不要用有輪子的椅子,也不要過度使力前傾,以免摔倒。

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